概要
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★毎週水曜日/7:00更新中★ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 \一時の満足より一生の健康/ 仙台在住トレーナーの棟形が自身の経験や日々の学びをもとに、皆さんが毎日をより楽しく、そしてより健康に過ごすための情報を発信しています！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【自己紹介】 棟形賀起(むなかたよしき) パーソナルトレーナー 生年月日：1996年08月19日 血液型：A型 出身地：仙台市 特技：運動指導、食事コンサル、パートナーストレッチ 資格：NSCA-CPT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者、栄養コンシェルジュ2星など 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・Instagram: https://www.instagram.com/munakata.fitness_sendai?igsh=azYxemxtYWUza3pn&utm_source=qr ・X(旧Twitter): https://x.com/5_lv0?s=21&t=N4-1JEB7CUzUcv69zRv3qg ・YouTube: ・TikTok:
