健康・メンタル
【Wellness Life】大商グループpresents
パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
195エピソードパーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
概要
この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、 くもりのない心と身体で クリアーな毎日を 過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 5月の配信スケジュール ◆◇ 5/ 8(金) 5月の”うっかり日焼け ”と体への影響 5/ 11(月) 日焼け後のだるさもほどく【リセットヨガ】 5/ 22(金)「座っているだけ」で骨盤は静かに弱っていく？〜現代人の骨盤事情〜 5/ 25(月) 座り疲れをやさしくほぐす【骨盤めぐりヨガ】 ◇◆ 6月の配信スケジュール ◆◇ 6/ 5(金) 身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 6/ 8(月) 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ 6/ 19(金) 身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 6/ 22(月) 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
