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心と体をつなぐ おしゃべりヨガ
健康・メンタル

心と体をつなぐ おしゃべりヨガ

YOGATOWA・眠りのヨガと言われるヨガニドラで究極のリラクゼーションを

10エピソードYOGATOWA・眠りのヨガと言われるヨガニドラで究極のリラクゼーションを

概要

このチャンネルでは、YOGATOWAカナコが『おしゃべりヨガ』というタイトルで私のヨガライフやヨガJOURNEYについて話しています!私自身の経験を通して、心と体のつながりを身近な出来事に置き換えたり海外の出来事やインドのヨガ修行の話などを折りまぜながら話していきます。ヨガにまつわることからそうでないことまで気ままにゆる〜く喋っているので、休憩時間やおやすみ前にホッコリ楽しんでもらえると嬉しいです♪ 普段は眠りのヨガと言われるヨガニドラのオンラインレッスンをしています💤興味のある方は、ホームページものぞいてみてください♪www.yogatowa.com

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