概要
🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし） 体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。 今は「まりもんの畑」から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒） このポッドキャストでは… ・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ） ・季節や体質に合わせた養生の知恵 ・薬膳／ハーブティー＝飲む養生 ・カラオケ養生（声・呼吸・発散） ・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復） ・日々の気づきや雑談 など 薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。 体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖 ▼略歴 18-23 不妊治療に区切り｜21.12 薬膳コーディネーター取得｜24.6 中医学養生士取得｜25.2 開業｜薬膳ハーブティー：レシピ提供（25.3）→お礼制作（25.6）｜25.6 tamariアドバンス修了 X：https://x.com/marimon2573 note：https://note.com/mari_mon 公式LINE：https://lin.ee/WATmVM4 ⬇️ ★登録特典つき🎁 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿
