概要
【毎週月曜朝☀️7時更新🆙】この番組は、双極性障害と共に生きる“Dr.らいねこ”が、日々の体験や読書から得た知恵をシェアする、心のフィットネスPodcastです。ストレスフルな日常の中で、自分をいたわりながら、少しずつ前に進むためのヒントをお届けします。1日5分、自分のココロと向き合う時間を作ってみませんか？少し役に立ってどこかの誰かの心がふっと軽くなる、そんなラジオを目指しています。
【毎週月曜朝☀️7時更新🆙】この番組は、双極性障害と共に生きる“Dr.らいねこ”が、日々の体験や読書から得た知恵をシェアする、心のフィットネスPodcastです。ストレスフルな日常の中で、自分をいたわりながら、少しずつ前に進むためのヒントをお届けします。1日5分、自分のココロと向き合う時間を作ってみませんか？少し役に立ってどこかの誰かの心がふっと軽くなる、そんなラジオを目指しています。
