概要
【wellness talks】(ウェルネストークス) ウェルネスやウェルビーイング、ここ数年よく聞くようになってきたこのフレーズ。 本当のところウェルネスやウェルビーイングって何？ 心身体が健康で調和がとれている状態とは？ 食、運動、睡眠、仕事、etc... 様々な切り口からウェルネスをテーマに、お届けする番組です。 健康的なライフスタイルを心がけているkumakoとnattyの2人が、時にはテーマに沿ったゲストをお招きしつつお届けします。 熊澤枝里子／kumako モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家 instagram：https://www.instagram.com/kmazawa_eriko/ natty/池田夏子 ヨガインストラクター instagram：https://instagram.com/nattyyoga/
