概要
「健康のために走らなきゃ」「もっと仕事も笑顔も余裕が持てないのはなんで？」など、既に頑張っているのに理想を求めてさらに頑張ろうとしてしまう大人が「自分を許し、ホッと頭をゆるめる」ためのサロンです 。 世の中には健康情報が溢れていますが、誰にでも合う正解はありません 。この番組では、様々な体質の方からいただく「お仕事でイラっとする」「ダイエットで失敗した」などの日常的なテーマについてのご相談に対し、遺伝子やホルモンなど、人によって異なる体のシステム（HealthType）の視点を交えながらお答えしていきます 。 自分のことでなくても、他の方の悩みを別角度から見ることで「システムエラーのせいで、私が悪いわけじゃない」とわかる安心感を体験していただけたらと思っています 。 とにかく時間がない方が多いなか、スマホを寝る寸前まで手放せない人も多いですが、特に寝る1時間前以降にスクリーンを見ることは睡眠の質低下にダイレクトに影響してしまいます。そのため、時代に逆行して、あえて「音声だけ」でお届けしています 。
