概要
ここは、眠りにつく前のひとときだけ開かれる、静かな書庫。 日々の忙しさで高ぶった心と体を、穏やかな「声」と「知識」で整えていく、安眠のための場所です。 【お届けする内容】 毎晩、あなたの眠りに寄り添う一編のお話をお届けします。 • 色の力： 色彩心理に基づいた、心身をリラックスさせる色の雑学 • 星の瞬き： 壮大な宇宙のスケールを感じ、日常を忘れさせてくれる星座の話 • 石の静寂： 地球が長い年月をかけて作り出した、天然石の持つ質感と由来 • 整える知恵： 植物や心理学、心地よく生きるためのちょっとした健康のヒント 【ぜひこんな夜に聴いてください】 • なかなか寝付けない夜の、睡眠導入として。 • 一日の終わりに、自分の心を静かに整えたいときに。 • 何も考えず、ただ心地よい音と声に包まれたいときに。 今夜はすべてを横に置いて、この書庫のページをめくってみてください。 それでは、心地よいまどろみの中へ。 おやすみなさい。 📚「まどろみの青い書庫」をnoteでも楽しんでいただけます📚 番組の放送内容を文字の形に整えてお届けしています。 言葉を確かめながら本編に耳を傾ければ、また違った味わいを感じられるかもしれません。 今後note限定のコンテンツも公開予定です。 https://note.com/aoisyoko