概要
科学的根拠に基づく健康・フィットネス・ロンジェビティ情報を、四国めたんと白銀アイの対話形式でお届けするラジオ番組です。 運動・栄養・睡眠・サプリメントなど、30代後半から60代の方が気になるテーマを毎回ひとつ取り上げ、最新の研究論文をもとにわかりやすく解説します。通勤中や家事の合間に、ながら聴きでどうぞ。 月2回配信。 ▼ YouTubeチャンネル（動画で見たい方はこちら） https://www.youtube.com/@YouTube%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9
