概要
この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、 くもりのない心と身体で クリアーな毎日を 過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 3月の配信スケジュール ◆◇ 3/ 6(金) 花粉症は、花粉だけが原因じゃない。春のコンディションの話 3/ 9(月) 春の不調をやわらげる【巡り呼吸ヨガ】 3/ 20(金) そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。 3/ 23(月) 春の朝【眠りを整えるヨガ】 *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ すす
