概要
「〇〇しなければいけない」 「正解を選ばなきゃいけない」 「ちゃんとしなければいけない」 自分がどうしたいかより 人の反応が気になって心がガチガチになっていませんか？ そんな「ネバネバ思考（〜せねば）」から 力を抜いて「どっちが楽しいかな？」「心地いいかな？」と 感情で選択できるようになるための ちょっと面白がるヒントをお届けしています♡ 🟢公式LINE▶️ https://lin.ee/7okEtcA 📝note▶️ https://note.com/heart93
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