概要
第1章基礎編 皆さん『健康寿命』って言葉、知ってますか？ 健康上の問題で日常生活に制限されず過ごせる期間のことを指すのですが、これを延ばすためには骨の健康は欠かせません。 まだまだ骨の健康に対しての認識が低い日本。 骨の健康を考えるのなら若いうちから対策をしていくことがとっても大切です。 それ以降の年代はその骨量をいかに維持していくかを考えていく必要があります。 骨粗しょう症マネージャーとして毎回骨について、骨粗しょう症について様々な角度から掘り下げていきます。 できるだけわかりやすい言葉でお伝えしていきますね。 〜この番組があなたのこれからの骨の健康に役立ちますように〜 第2章実践編 第1章の知識を携えて、骨の妖精🧚リボーンちゃんと一緒に、登山ナース【ちま】と山登りや街歩きをしながら、心と骨に良いことをお話していきます 〜何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう！〜 #骨の健康 #心の健康 #骨粗しょう症マネージャー #いつまで自分の足で歩きたい #登山ナースちま #山を愛する #もっと知ってほしい骨のこと #ちま
