概要
田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住しました。 自然の中で暮らすこと、家族との日々、そして、暮らしの中で自分のからだを整えていくこと。 ここでは、日々の暮らしと、その中で感じていることを、ありのままに話しています。 頑張りすぎる毎日から、少し力を抜いて。 自分の感覚を取り戻しながら、すこやかに暮らしていくためのヒントになればうれしいです。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧 姉妹番組 からだと暮らすこと 『暮らしのピラティス』 ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ▶︎Amazon Musicで聴く: https://music.amazon.co.jp/podcasts/4b15270f-1759-4b11-b603-041716eac483/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9?ref=dm_sh_kyjOXwRzYBlRrDvPQCoIZiygm ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/show/0KuAs60I7cCtrZ0HFlxB9T?si=I7tf1cwASk24Pc_dOuzwig ✍️ 田舎・暮らし・からだ を深掘り 【note】 https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。
