概要
更年期をごきげんに快適に過ごすためのヒントやアイデアが分かります🤗今すぐ使えて役に立つ💖📣40代・50代の健康 / 美容 / キャリア / 生きがい / アンチエイジング / 女性ホルモンに関心のある方は、ぜひフォローを✨✨YouTube登録者 2万7千人以上！https://www.youtube.com/c/chebura▼永田京子についてNPO法人ちぇぶら代表理事更年期トータルケアインストラクター母が更年期障害でうつになったことから、更年期サポートをはじめる。国内・海外で2万5千人以上がプログラムを受講！漫才や川柳、演劇など「エンタメ×健康」の取り組みも熱い！心も体もごきげんに過ごせる人たちを増やしていきたい。「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた“the change of life”の意。▼NPO法人ちぇぶらhttps://www.chebura.com/▼著書はじめまして更年期♡（青春出版社） https://www.amazon.co.jp/dp/4413231643/女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操（三笠書房）https://www.amazon.co.jp/dp/4837927998/▼お仕事のご依頼・問い合わせはこちら💁♀️https://ws.formzu.net/fgen/S59432014/
